Negatywne skutki DEPRESJI


Kiedy jesteś w depresji:


Wszyscy cię unikają.

Masz autodestrukcyjne a nawet samobójcze myśli.

Posuwasz się do niezdrowych nawyków i zachowań.

Wycofujesz się z życia, jesteś pasywny wobec swoich problemów.

Uciekasz w oglądanie telewizji, czytanie, fantazjowanie i inne obsesyjne, pasywne zachowania.

Kompletnie ignorujesz swoją kreatywność, wyobraźnię i pomysłowość w radzeniu sobie z przeciwnościami.

Ociągasz się, zwlekasz, odkładasz życie na później.

Czujesz się przytłoczony obowiązkami i odpowiedzialnością.

Gasisz wszelkie pozytywne reakcje na życie.

Ignorujesz własne zdrowie, nie dbasz o siebie, nie kontrolujesz swojej wagi.

Uzależniasz się od adrenaliny, pojawiającej się, kiedy przeżywasz kryzys, presję związaną z pracą a nawet osobiste tragedie. Adrenalina pomaga ci przetrwać i brnąć dalej przez życie. Jak narkotyk.

Jesteś czujny, nerwowy i spięty bez wyraźnego powodu.


Czujesz się, jakbyś przegrał własne życie?

TO MOŻE BYĆ DEPRESJA